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Desde 1998, Club Patinadores de Sevilla ha estructurado los ejercicios técnicos en cinco niveles formativos. La progresión en el aprendizaje comprende desde la toma de contacto con el equipo – patines y protecciones – hasta la ejecución de las técnicas más habilidosas. Describimos los contenidos de cada nivel a fin de orientar al aficionado dónde se encuentra aproximadamente  y cuánto le queda por aprender.

NIVEL BLANCO

Es un nivel de iniciación para el aficionado que no ha patinado nunca o se ha puesto puntualmente los patines. El aficionado aprenderá en esta fase a controlar su cuerpo sobre los patines.

  • Conocimiento del material (puesta y recogida)
  • Calentamiento previo
  • Posiciones básicas
  • Seguridad
  • Puntos de apoyos
  • Ejes imaginarios
  • Deslizamientos en un punto
  • Caerse con seguridad (uso adecuado de protecciones)
  • Deslizamiento básico (primeros pasos)
  • Impulsos alternos
  • Deslizamiento flexionado
  • Ochos
  • Giros en “A”
  • Iniciación a la frenada de taco

NIVEL AMARILLO

Un aficionado ya iniciado apreciará las posibilidades del patinaje para circular por la ciudad.

  • Iniciación en equilibrios unilaterales
  • Impulsos mantenidos (flexión-extensión)
  • Eslalon con giros en “A”
  • Iniciación a la frenada en cuña
  • Subir y bajar escalones
  • Subida de pendientes
  • Bajada de pendientes
  • Iniciación patinaje hacia atrás con ochos
  • Iniciación frenada hacia atrás en “V”
  • Iniciación giros en paralelo
  • Perfeccionamiento frenada en taco
  • Iniciación equilibrio sobre un patín
  • Eslalon con giros en paralelo
  • Iniciación al patinaje agachado
  • Iniciación a los saltos

 NIVEL NARANJA

Nivel intermedio para quien desee perfeccionar o iniciarse en ejercicios de mayor habilidad.

  • Iniciación de frenadas en “T”
  • Perfeccionamiento equilibrios sobre un patín: izquierda-derecha
  • Perfeccionamiento de eslalon en paralelo
  • Perfeccionamiento de impulsos hacia delante
  • Patinaje hacia atrás medio
  • Giro hacia atrás en “A”
  •  Iniciación al patinaje agachado
  • Perfeccionamiento giros en paralelos
  • Perfeccionamiento de salto
  • Iniciación giros cruzados izquierda- derecha
  • Transiciones delante-atrás y atrás -delante
  • Perfeccionamiento frenada en cuña
  • Iniciación al eslalon sobre un pie
  • Subir y bajar escalones en movimiento
  • Giros agachados

 NIVEL ROJO

Este es el nivel avanzado. Encontrarás la seguridad de dominar el patín hasta el punto de la sorpresa. ¿Quién te iba a decir que podrías hacer sobre ruedas estos ejercicios?

  • Iniciación al giro en paralelo hacia atrás
  • Iniciación giros hacia atrás cruzando, izquierda-derecha
  • Giros izquierda y derecha (Hockey)
  • Patinaje hacia atrás avanzado
  • Perfeccionamiento de frenada hacia atrás en “V”
  • Salto de varios escalones
  • Perfeccionamiento al eslalon sobre un pie
  • Iniciación al eslalon cruzado hacia delante
  • Perfeccionamiento de giros cruzados hacia delante Transiciones con saltos y giro de 180º
  • Perfeccionamiento hacia delante con velocidad
  • Perfeccionamiento frenada en “T”
  • Iniciación al eslalon en paralelo hacia atrás
  • Iniciación de equilibrio a un pie hacia atrás

NIVEL NEGRO

Este es el nivel de los expertos. Aquí, sólo tienen cabida los aficionados que buscan el techo de la superación. Lo siguiente es aprender la técnica de las modalidades de acrobacias, eslalon, velocidad, hockey, descenso y artístico. Este nivel se impartirá una o dos veces al año.

  • Perfeccionamiento equilibrios hacía atrás sobre el patín izquierdo y derecho
  • Perfeccionamiento giros cruzados hacia atrás
  • Perfeccionamiento de eslalon en paralelo hacia atrás
  • Perfeccionamiento giro en paralelo atrás
  • Frenada atrás con derrape
  • Derrape con giro de hockey
  • Derrape a dos pies
  • Perfeccionamiento eslalon a un pie hacia atrás
  • Perfeccionamiento de eslalon cruzando hacia atrás
  • Giro de 360º
  • Deslizamiento con patines en posición 180º

Durante el año realizamos de forma gratuita para todos los aficionados que lo deseen sean o no socios del club, unas pruebas de nivel en el que uno de nuestros monitores te examina y te asigna el nivel que te corresponde. Solemos publicar esta actividad en el menú ACTIVIDADES de la web y en redes sociales.

4 Responses

  1. Daria

    Hola, me gustaria unirme la las clases de patinaje de Sabado por la manana. Creo ser un Nivel Naranja .. queria saber si quedan plazas libres todavia.
    Muchas Gracias
    DARIA

  2. Quisiera saber donde imparten clases los sábados o domingos soy nivel cero, jajajajaj después de una caída aparatosa de adolescente le tuve manía a los patines ahora a mi edad kisiera saber el arte de patinar gracias de antemano

  3. Alex Rodriguez

    Hola Patricia,
    A partir de octubre, empiezan los cursos los sábados en el Centro Deportivo Arjona (12 a 14 horas) y los domingos en Casino – Lope de Vega (11:30 a 13:30 h). Ambos cursos van para todas las edades e imparten contenidos de iniciación. Para inscribirse o consultarnos alguna duda contacte con nosotros a administracion@patinadoresdesevilla.es o llamando al 617 21 63 21. En septiembre publicaremos la oferta de la temporada. Un cordial saludo y bienvenida

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