Niveles

Desde 1998, Club Patinadores de Sevilla ha estructurado los ejercicios técnicos en cinco niveles formativos. La progresión en el aprendizaje comprende desde la toma de contacto con el equipo – patines y protecciones – hasta la ejecución de las técnicas más habilidosas. Describimos los contenidos de cada nivel a fin de orientar al aficionado dónde se encuentra y cuánto le queda por aprender.

Nivel Blanco

Es un nivel de iniciación en el que se hace la primera toma de contacto con el patinaje para deslizarse en zona lisas. Todo el que no haya patinado nunca o se haya puesto puntualmente los patines aprenderá a dominar su cuerpo sobre los patines.

  • Conocimiento del material (puesta y recogida)
  • Calentamiento previo
  • Posiciones
  • Básicas
  • Seguridad
  • Puntos de apoyos
  • Ejes imaginarios
  • Deslizamientos en un punto
  • Caerse con seguridad (uso adecuado de protecciones)
  • Deslizamiento básico (primeros pasos)
  • Impulsos alternos
  • Deslizamiento flexionado
  • Ochos
  • Giros en “A”
  • Iniciación a la frenada de taco

Nivel Amarillo

Es un nivel para principiantes que ofrece la seguridad de aprender a dominar y disfrutar del patinaje urbano. Todo el que ya está iniciado apreciará las posibilidades que ofrece el patinaje.

  •  Iniciación en equilibrios unilaterales
  • Impulsos mantenidos (flexión-extensión)
  • Eslalon con giros en “A”
  • Iniciación a la frenada en cuña
  • Subir y bajar escalones
  • Subida de pendientes
  • Bajada de pendientes
  • Iniciación patinaje hacia atrás con ochos
  • Iniciación frenada hacia atrás en “V”
  • Iniciación giros en paralelo
  • Perfeccionamiento frenada en taco
  • Iniciación equilibrio sobre un patín
  • Eslalon con giros en paralelo
  • Iniciación al patinaje agachado
  • Iniciación a los saltos

Nivel Naranja

Este nivel intermedio es para los ya aficionados, para todo el que quiere perfeccionar e iniciarse en ejercicios con mayor habilidad.

  • Iniciación de frenadas en “T”
  • Perfeccionamiento equilibrios sobre un patín: izquierda-derecha
  • Perfeccionamiento de eslalon en paralelo
  • Perfeccionamiento de impulsos hacia delante
  • Patinaje hacia atrás medio
  • Giro hacia atrás en “A”
  •  Iniciación al patinaje agachado
  • Perfeccionamiento giros en paralelos
  • Perfeccionamiento de salto
  • Iniciación giros cruzados izquierda- derecha
  • Transiciones delante-atrás y atrás -delante
  • Perfeccionamiento frenada en cuña
  • Iniciación al eslalon sobre un pie
  • Subir y bajar escalones en movimiento
  • Giros agachados

Nivel Rojo

Este es el nivel avanzado. Encontrarás la seguridad de dominar el patín hasta el punto de la sorpresa. ¿Quién te iba a decir que podrías hacer sobre ruedas estos ejercicios?

  • Iniciación al giro en paralelo hacia atrás
  • Iniciación giros hacia atrás cruzando, izquierda-derecha
  • Giros izquierda y derecha (Hockey)
  • Patinaje hacia atrás avanzado
  • Perfeccionamiento de frenada hacia atrás en “V”
  • Salto de varios escalones
  • Perfeccionamiento al eslalon sobre un pie
  • Iniciación al eslalon cruzado hacia delante
  • Perfeccionamiento de giros cruzados hacia delante Transiciones con saltos y giro de 180º
  • Perfeccionamiento hacia delante con velocidad
  • Perfeccionamiento frenada en “T”
  • Iniciación al eslalon en paralelo hacia atrás
  • Iniciación de equilibrio a un pie hacia atrás

Nivel-negro

Este es el nivel de los expertos. Aquí, sólo tienen cabida los aficionados que buscan el techo de la superación. Lo siguiente es aprender la técnica de las modalidades de acrobacias, eslalon, velocidad, hockey, descenso y artístico. Este nivel se impartirá una o dos veces al año.

  • Perfeccionamiento equilibrios hacía atrás sobre el patín izquierdo y derecho
  • Perfeccionamiento giros cruzados hacia atrás
  • Perfeccionamiento de eslalon en paralelo hacia atrás
  • Perfeccionamiento giro en paralelo atrás
  • Frenada atrás con derrape
  • Derrape con giro de hockey
  • Derrape a dos pies
  • Perfeccionamiento eslalon a un pie hacia atrás
  • Perfeccionamiento de eslalon cruzando hacia atrás
  • Giro de 360º
  • Deslizamiento con patines en posición 180º

Pruebas de nivel

Durante el año realizamos pruebas de nivel de forma abierta y gratuita para todos los aficionados que lo deseen